بهاری

رمز زندگی مفید و زیبا

شوخ طبع و شاد باشیم.

خنده باعث « افزایش آندروفین » یا هورمون آرامش در بدن می شود . خندیدن دردها را تسکین می دهد ، بازدهی سیستم تنفسی را بالا می برد و باعث صمیمیت و دوستی بیشتر می شود ؛ اما اگر ازحد معمول خارج شود ،به لودگی و تمسخر کشیده می شود پس در حد و اندازه ی مناسب شوخ طبع و دلپذیر باشیم .

به دیگران کمک کنیم و دلخوری ها را ببخشیم و نادیده بگیریم .

به مسئولیت های مذهبی توجه خاص داشته باشیم .

دوستان و معاشرینمان را با دقت انتخاب کنیم .

اعتماد به نفس داشته باشیم .

این چند اصل را همواره در نظر داشته باشیم .

با زمانبندی صحیح آب خوردن اثر آن را در بدن خود بالا ببرید

  دو لیوان آب -- بعد از بیداری -- کمک می کند به فعال کردن ارگان های داخلی

   یک لیوان آب -- 30 دقیقه قبل از غذا -- هضم راحت غذا

  یک لیوان آب -- قبل از گرفتن حمام -- کمک می کند به کاهش فشار خون 

یک لیوان آب -- قبل از خواب -- به منظور جلوگیری از سکته مغزی یا حمله قلبی

***************************

به دوستانتون هم این نکته را آموزش دهید و کتاب ابن سینا را حتما در این باره بخوانید نکته های جالبی را در درون خود نهفته دارد

نظر هم یادتون نره .....منتظرتون هستم

معیار واقعی بودن تصمیم، آن است که دست به عمل بزنیم. آنتونی رابینز

اجازه نده ترس تو را فلج سازد. مارک فیشر

افرادی که از ریسک کردن میترسند، به جایی نمیرسند. مارک فیشر

نشاط، آزادی مطلق است. تو حرکت به بالا را آغاز میکنی؛ نشاط به تو بال می دهد تا با آن پرواز کنی. اشو

منشا همه بیماریها در فکر است. ژوزف مورفی

رحمت خداوند ممکن است تاخیر داشته باشد اما حتمی است. آنتونی رابینز

چنانچه نیک اندیش باشید خیر و خوشی به دنبالش خواهد آمد. ژوزف مورفی

افراد موفق هیچ وقت اجازه نمیدهند که شرایط آزارشان دهد. مارک فیشر

افرادی که زمان را در انتظار شرایط عالی از دست میدهند هرگز موفق نمیشوند. مارک فیشر

اعمال ثابت ما سرنوشت ما را تعیین میکند. آنتونی رابیتز

تولد و مرگ اجتناب ناپذیرند، فاصله این دو را زندگی کنیم. سانتابان

هنگامی که تخیلات و منطق در ضدیت با هم قرار بگیرند، تخیلات پیروز میشوند. مارک فیشر

وقتی که هدف روشنی داشته باشیم احساس روشنی به ما دست میدهد. آنتونی رابینز

ترس را از خود بران و با خود بگو من با نیروی شعور خود قدرت انجام هر کاری را دارم. ژوزف مورفی

هر واقعه ای در آغاز به صورت رویا است. کارل سندبرگ

هر کس از قدرت انتخاب برخوردار است پس سلامتی و شادی را انتخاب کند. ژوزف مورفی

قانون زندگی، قانون باور است. ژوزف مورفی

اعتقادات ما اعمال افکار و احساسات ما را شکل میدهد. آنتونی رابینز

با هر تصمیمی تغییری تازه در زندگی آغاز میکنید. آنتونی رابینز

برای شروع باید باور داشته باشی که میتوانی، سپس با اشتیاق شروع کنی. مارک فیشر

اگر نمیدانی به کجا میروی به هیچ کجا نخواهی رسید. مارک فیشر

سعی نکنیم بهتر یا بدتر از دیگران باشیم، بکوشیم نسبت به خودمان بهترین باشیم. مارکوس گداویر

 نظر یادتون نره دوستای خوب ومهربونم

آیا میدانستید که مورچه ها هم شمردن بلدند و قدم هایشان را برای مسیر یابی میشمارند ؟
آیا میدانستید که مصرف زغال اخته از تنگی عروق خون جلوگیری میکند ؟
آیا میدانستید که در امریکا پول از کاغذ درست نشده بلکه از کتان ساخته شده است ؟
آیا میدانستید که والت دیسنی از موش می ترسید ؟
آیا میدانستید که عمر سنجاقکها تنها 24 ساعت می باشد ؟
آیا میدانستید که سردترین نقطه بدن کف پا و با دمای 3 درجه سانتیگراد است ؟
آیا میدانستید که جنین انسان میتواند بعد از هفته هفدهم خواب ببیند ؟
آیا میدانستید که قدرت بینایی جغد 82 برابر قدرت بینایی انسان است ؟
آیا میدانستید که اگر انسان 15 درصد آب بدن خود را از دست بدهد ممکن است بمیرد ؟
آیا میدانستید که شانس شبیه بودن دو اثر انگشت، یک به 64 میلیارد است ؟
آیا میدانستید که تنها حیوانی که نمی‌تواند شنا کند، شتر است ؟
آیا میدانستید که شیشه در ظاهر جامد به نظر می‌رسد ولی در واقع مایعی است که بسیار کند حرکت می‌کند ؟
آیا میدانستید که هر عنکبوت تار مخصوص به خود را دارد و تارهای آنها هرگز شبیه به هم نیستند ؟
آیا میدانستید که مار ناشنواست و به وسیله ارتعاشات دریافتی از زمین میتواند محیط اطراف خود را درک کند ؟
آیا میدانستید که نظیر اثرانگشت، اثر زبان هر شخص نیز متفاوت است ؟
آیا میدانستید که چرا با وجود شور بودن اشک چشم، چشم ما هنگام گریه کردن نمی‌سوزد ؟